「ヨガ」の風水と3つの注意点

日々の疲れを癒やし、心身のバランスを整えたいと思いながら、ヨガを始めたけれど思うような効果が得られていないと感じていませんか。実は、ヨガを行う環境や方向、タイミングには風水的な意味があり、それを知らずに実践していると本来得られるはずのエネルギーが十分に受け取れていない可能性があります。

今回は、ヨガと風水の深い関係について詳しく解説し、実践する際に気をつけるべき注意点をお伝えします。風水の知恵を取り入れることで、あなたのヨガの時間がさらに充実したものになり、運気の流れも良くなっていくはずです。

「ヨガ」の風水

ヨガは単なる運動ではなく、大地や宇宙からのエネルギーを取り込み、心身を調和させる行為です。風水の観点から見ると、ヨガを行う場所や方角、時間帯によってエネルギーの流れが大きく変わります。

風水上、ヨガを実践する際に押さえておきたい重要なポイントは次の3つです。

• 東向きでヨガを行うことで朝の陽気を取り込む
• 清浄な空間でエネルギーの循環を促す
• 自然光と風通しを確保して気の流れを整える

これらのポイントを意識することで、ヨガの効果が何倍にも高まります。以下で詳しく見ていきましょう。

東向きでヨガを行うことで朝の陽気を取り込む

風水では、東は太陽が昇る方角として「成長」「始まり」「健康」を司るエネルギーに満ちています。東向きにマットを敷いてヨガを行うことで、この新鮮な陽の気を全身で受け取ることができます。

特に朝のヨガは、一日の運気の流れを決める大切な時間です。東から入ってくる朝日のエネルギーを正面から受けることで、体内の気の巡りが活性化され、前向きな思考と活力が湧いてきます。

もし東向きが難しい場合でも、窓やドアなど気の入り口に対して正対する位置を選びましょう。壁を背にするよりも、開放的な方向を向くことで、エネルギーの受け取りがスムーズになります。

清浄な空間でエネルギーの循環を促す

ヨガを行う空間の清潔さは、風水において非常に重要な要素です。散らかった部屋や汚れた場所では、気が滞り、せっかくのヨガの効果も半減してしまいます。

ヨガの前には必ず部屋を整理整頓し、床を清掃しておきましょう。特にマットを敷く周辺には何も置かず、広々とした空間を確保することで、気の流れが円滑になります。

また、ヨガを行う部屋に観葉植物を置くことで、自然のエネルギーを取り込むことができます。植物は空気を浄化するだけでなく、生命力に満ちた気を発しているため、ヨガの空間に最適です。

自然光と風通しを確保して気の流れを整える

風水では、光と風は気の運び手とされています。自然光が差し込み、新鮮な空気が流れる環境でヨガを行うことで、体内の気と外部の気が調和しやすくなります。

窓を開けて外の空気を取り入れながらヨガを行うと、呼吸とともに良い気が体内に入り、古い気が排出されます。この気の交換がスムーズに行われることで、心身のデトックス効果が高まります。

夜間にヨガを行う場合でも、蛍光灯だけでなく間接照明やキャンドルなど、温かみのある光を取り入れましょう。柔らかい光は心を落ち着かせ、リラックスした状態でのヨガを可能にします。

「ヨガ」に関する3つの注意点

ヨガを実践する際、風水的な観点から避けるべきことがいくつかあります。これらを知らずに続けていると、せっかくのヨガが逆効果になってしまう恐れもあります。

風水の視点から見た、ヨガを行う際の注意点は次の3つです。

• 鏡に向かってヨガをしない
• 梁の真下や狭い場所を避ける
• 電磁波を発する機器の近くで行わない

これらの注意点を守ることで、ヨガの効果を最大限に引き出すことができます。以下で詳しく見ていきましょう。

鏡に向かってヨガをしない

ヨガスタジオでは姿勢を確認するために鏡が設置されていますが、自宅で行う際は鏡に正対する位置は避けましょう。風水では、鏡は気を反射させる性質があり、自分に向かってくるエネルギーを跳ね返してしまいます。

特に瞑想やリラックスを目的としたヨガの場合、鏡に映る自分の姿が意識を外側に向けてしまい、内面への集中を妨げます。鏡は横や後ろに配置し、正面には置かないようにしましょう。

どうしても姿勢を確認したい場合は、ヨガの途中で横を向いて鏡を見るか、布で鏡を覆ってしまうことをおすすめします。内なるエネルギーに集中することが、ヨガの本質だからです。

梁の真下や狭い場所を避ける

風水では、梁の真下は気が圧迫される場所とされ、そこに長時間いることで心身に負担がかかります。ヨガのような気を整える行為を梁の下で行うと、エネルギーの流れが妨げられてしまいます。

また、家具に囲まれた狭いスペースでヨガを行うことも避けましょう。圧迫感のある空間では気が滞り、呼吸も浅くなりがちです。

できるだけ天井が高く、開放感のある場所を選びましょう。部屋の中央付近で、周囲に十分なスペースがある場所が理想的です。

電磁波を発する機器の近くで行わない

テレビやパソコン、スマートフォンなどの電子機器は、風水的に見ると気の流れを乱す電磁波を発しています。これらの近くでヨガを行うと、せっかく整えようとしている気が乱されてしまいます。

ヨガを行う際は、電子機器の電源を切るか、少なくとも2メートル以上離れた場所で実践しましょう。特にスマートフォンは機内モードにするなど、完全に通信を遮断することをおすすめします。

静かで自然なエネルギーに満ちた空間を作ることが、ヨガの効果を高める鍵です。デジタルデトックスの時間として、電子機器から離れた環境を意識的に作りましょう。

運気について

ヨガと風水を組み合わせることで、単なる健康効果だけでなく、人生のあらゆる面での運気を高めることができます。ヨガは気の流れを整える行為ですから、風水の考え方を取り入れることで、金運、恋愛運、家庭運、仕事運、健康運といった様々な運気に良い影響をもたらします。

金運

金運を高めるには、西の方角を意識したヨガの実践が効果的です。風水では西は「金」の気を司る方角とされ、この方向を向いて瞑想や呼吸法を行うことで、豊かさを引き寄せるエネルギーが高まります。

また、ヨガマットの色を黄色やゴールド系にすることで、金運アップの効果がさらに高まります。これらの色は金の気を強める色であり、足元から繁栄のエネルギーを取り込むことができます。

ヨガの後には、感謝の気持ちを込めて部屋の西側を整理整頓しましょう。西側に金色の小物やラウンド型の置物を配置すると、金運の循環が良くなります。

恋愛運

恋愛運を高めるヨガは、南東の方角で行うことが理想的です。南東は「縁」を司る方角であり、この方向を向いてヨガを行うことで、良い出会いや人間関係の調和がもたらされます。

ヨガマットやウェアをピンクやオレンジといった暖色系にすることで、恋愛運がさらにアップします。これらの色は愛情や温かさを象徴し、あなた自身の魅力を引き出す効果があります。

ヨガの実践後は、部屋の南東エリアに生花を飾りましょう。特にピンクや白のバラは恋愛運を高める花として知られており、新鮮な気を循環させます。

家庭運

家庭運を安定させるには、部屋の中心に近い場所でヨガを行うことが重要です。風水では家の中心は「太極」と呼ばれ、全体のバランスを司る場所とされています。

家族の写真や思い出の品を見える場所に飾り、その近くでヨガを行うことで、家族の絆が深まります。ヨガを通じて得た穏やかな気持ちが、家庭全体に広がっていきます。

また、朝のヨガの後に家族と一緒に朝食をとる習慣をつけると、家庭運がさらに高まります。ヨガで整えた気を家族と共有することで、家全体に調和のエネルギーが満ちていきます。

仕事運

仕事運を高めるには、北の方角を向いてヨガを行うことが効果的です。北は「キャリア」と「集中力」を司る方角であり、この方向でヨガを実践することで、仕事への集中力と持続力が高まります。

ヨガマットは紺色や黒といった落ち着いた色を選びましょう。これらの色は思考を深め、冷静な判断力を養う効果があります。

ヨガの後には、デスク周りを整理整頓し、北側に水を入れた容器や水晶を置くと良いでしょう。水のエネルギーは知恵と柔軟性を象徴し、仕事運の向上につながります。

健康運

健康運を高めるには、東の方角で朝日を浴びながらヨガを行うことが最も効果的です。東から入る朝の陽気は生命力そのものであり、体内の気を活性化させ、自然治癒力を高めます。

ヨガマットは緑色や自然素材のものを選びましょう。緑は癒やしと成長を象徴する色であり、心身のバランスを整える効果があります。

ヨガの実践後は、白湯を飲んで体内の気の流れをさらに促進しましょう。温かい水は内臓を温め、デトックス効果を高めると同時に、風水的にも気の循環を助ける飲み物です。